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★糖質制限！＊おからのチョコケーキ＊♪

時刻(time):2015-02-17 08:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

★糖質制限！＊おからのチョコケーキ＊♪ 糖質制限しる方へおススメ♪ ワンホールで糖質約３５ｇです。美味しく食べれる嬉しいチョコレートケーキ!! 材料（１５㎝ケーキ型）

★糖質制限！＊おからのチョコケーキ＊♪

★糖質制限！＊おからのチョコケーキ＊♪

糖質制限しる方へおススメ♪
ワンホールで糖質約３５ｇです。
美味しく食べれる
嬉しいチョコレートケーキ!!

材料（１５㎝ケーキ型）

おから(生)

100ｇ

プレーンヨーグルト

100ｇ

明治ミルクチョコレート

１枚

牛乳

大さじ１

ココア

小さじ１

玉子

２個

パルスイート

大さじ３

重層

小さじ1/2

1: チョコレートに牛乳を加えて湯銭にして溶かします。

2: 全ての材料をボールに入れます。

3: ハンドミキサーのゆっくりモードで
撹拌します。

4: ケーキ型にクッキングシートを敷いて
３を流し入れます。

5: オーブントースターで２００度で２５分程焼きます。
竹串て火が通ってるか確認して下さい。

6: 焼き上がったら
オーブンから出します。

7: 粗熱を取ったら
型から出して冷まします。
冷めたら冷蔵庫で冷まします。

8: カットしてお皿に移して出来上がりです。

コツ・ポイント

チョコレートは大さじ１の牛乳を入れて
湯銭で溶かします。
全部の材料をボールに入れて
ゆっくりモードで撹拌します。

このレシピの生い立ち

糖質制限をしてますが
チョコレートケーキが食べたくて
作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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