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春キャベツ大量消費★超簡単おつまみサラダ

時刻(time):2015-02-18 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

春キャベツ大量消費★超簡単おつまみサラダ ★話題入り大感謝★ 下ゆで不要！電子レンジで時短・簡単・節約♪おつまみや副菜にも★忙しい時の強〜い味方です(^^)v 材料（２人分

春キャベツ大量消費★超簡単おつまみサラダ

春キャベツ大量消費★超簡単おつまみサラダ

★話題入り大感謝★
下ゆで不要！電子レンジで時短・簡単・節約♪おつまみや副菜にも★忙しい時の強〜い味方です(^^)v

材料（２人分）

キャベツ

１／４個(約３５０g)

カニカマ(なくてもOK☆)

６本位(約４５g)

◆麺つゆ(３倍濃縮)

大さじ２

◆マヨネーズ

大さじ３

◆白すりごま

大さじ１

1: キャベツは洗って食べやすい大きさにザク切り(茎は少し細切り)
サッと水を切り、耐熱ボウルに入れます。

2: 上からふんわりとラップをかけて電子レンジへ。
５００Wで約５分加熱。(茎を上に置くと固さが判断できます)

3: 加熱が終わったらザルにあけて水切り(水洗いしない)
空いた耐熱ボウルに◆の調味料を入れ混ぜておきます。

4: 水を良く絞ったキャベツと裂いたカニカマをボウルに入れ、調味料と混ぜ合わせて
冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです☆

5: 白菜バージョンもあります♪

『白菜の大量消費★超簡単おつまみサラダ★』ID:2563047

6: 里芋バージョンはこちら♪

『里芋のマヨサラダ☆簡単』ID:2532083

コツ・ポイント

電子レンジの加熱時間は各機種で調整してください★お好みの硬さで★加熱したキャベツを洗うと栄養が流れてしまうので、水洗いしないで★水が出てくるので手で絞って器に盛り付けて★

このレシピの生い立ち

冬は白菜、春はキャベツで作ったらこれまたうまい！！と大絶賛★
遅く帰った時、忙しい時にもパパッと作れるからすごく楽〜(^^)
我が家の超簡単ズボラレシピです★(笑)

もちろん
春キャベツじゃなくてもOKです♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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