乳卵除去さんもOK・鮭ポテトマトプレート

時刻(time):2015-02-18 08:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
乳卵除去さんもOK・鮭ポテトマトプレート ノンエッグマヨネーズを使えば、卵・乳除去さんでも、みんなと一緒に楽しめるプレート料理を目指しました。 材料 (41×30cmプレートにい


乳卵除去さんもOK・鮭ポテトマトプレート

乳卵除去さんもOK・鮭ポテトマトプレート
ノンエッグマヨネーズを使えば、卵・乳除去さんでも、みんなと一緒に楽しめるプレート料理を目指しました。

材料 (41×30cmプレートにいっぱい(4~6人分))

生鮭(骨抜きの物が望ましい/甘塩鮭を塩抜きして使っても)
        4切れ
じゃがいも(7mm程度の半月切り)
        中3個
ニンジン(マッチ棒以下の細切り)
        中1/2本
タマネギ(繊維に縦に薄切り)
        中1個
ブロッコリー(14~15程度の小房に分ける)
        1/2株
トマト(乱切り/ミニトマトなら同量を半分割りで)
        中1個100gくらい
マヨネーズ(卵除去さんはノンエッグマヨで)
        100g(チーズを使わない場合は倍量)
シュレッドチーズ
        100g~(チーズ好きさんはお好みで増量)
バター(プレートに塗る用 乳除去さんは「生い立ち」参照)
        5g~10g程度

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鮭を一口大に切り、可能な限り骨を抜く。塩鮭の場合は塩抜きをする。(骨の密度の濃いところはスプーンでこそげたり)

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野菜を切り、トマト以外をそれぞれ下ゆでして水を切る。ホイルを敷いたプレートにバターを塗り、まずジャガイモを敷き詰める。

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ニンジンとタマネギをちりばめるように載せる。

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トマト・ブロッコリー・鮭を彩りよく並べる。

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マヨネーズを太めに、全体にかかるように載せる。

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マヨネーズを覆い隠すように、シュレッドチーズを載せる。(乳除去の方はノンエッグマヨを格子状に塗り足す)

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180度に熱したオーブンで20分~25分。薄く焦げ色がついた位がオススメ。マヨネーズだけの場合は少し時間がかかるかも。

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テーブルにドカンと載せて、みんなでワイワイ取り分けて召し上がれ♪

コツ・ポイント

大型電子レンジ用・41cm×30cmプレートでたっぷり作れる分量なので、4人家族(特に就学前児2人)だと確実に余ります(笑)。余ったらトーストに載せて翌朝ピザトーストもオススメ。下ごしらえでゆでる野菜は、少し歯ごたえが残るくらいを目安に。

このレシピの生い立ち

7大アレルゲンを除去したオタフクソース「1歳からのノンエッグマヨ」をモニターでいただいて作ったレシピです。乳除去の方は(2)でバターを使わずに、サラダ油か、ちょっとお高いですが「くっつかないホイル」を使うと良いかと思います。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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