Current Position: ホームページ(Homepage) > お菓子 >

ヘルシー♡スイートポテト

時刻(time):2015-03-06 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ヘルシー♡スイートポテトバター・牛乳不使用でこの美味しさ☆その秘密は…ココナッツミルクです！材料（60g×６〜７個分）さつまいも約400g ◆ココナッツミルク 40cc ◆甜菜糖

ヘルシー♡スイートポテト

ヘルシー♡スイートポテト

バター・牛乳不使用でこの美味しさ☆その秘密は…ココナッツミルクです！

材料（60g×６〜７個分）

さつまいも

約400g

◆ココナッツミルク

40cc

◆甜菜糖

大２

◆卵黄

１個分

飾り用卵黄

１個分

黒胡麻

適宜

1: さつまいもは蒸し器で約30分蒸し、皮を剥き、熱いうちに裏ごしする。

2: １に◆を入れてよく混ぜる。

3: 軽く手で成形して、アルミ型やココットに入れる。

4: 飾り用卵黄を薄く塗り、黒胡麻をふる。

5: 200℃に予熱したオーブンで約30分焼いたら出来上り☆

6: アルミホイルで楕円形に♬

コツ・ポイント

さつまいもの水分や甘さにより、ココナッツミルク・甜菜糖を調節してくださいね。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなスイートポテトが完成♬

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------