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■糖質制限■豆腐しめじ卵スープ☆簡単朝昼

時刻(time):2015-03-09 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
■糖質制限■豆腐しめじ卵スープ☆簡単朝昼 卵ふわり“食べるスープ”です☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪すぐにできるので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも◎

■糖質制限■豆腐しめじ卵スープ☆簡単朝昼

■糖質制限■豆腐しめじ卵スープ☆簡単朝昼
卵ふわり“食べるスープ”です☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪すぐにできるので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも◎

材料

＊豆腐
        １丁
＊しめじ
        100g
＊卵
        ２コ
＊コンソメ
        ２コ
＊塩こしょう
        適量
＊水
        700〜800㏄
＊青みの薬味(かいわれ大根・ねぎ等)
        適量
＊ごま
        適量

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しめじ・お豆腐・コンソメを先に煮ます♪すぐに火が通ります☆あとは塩胡椒で味を整え、溶き卵ふわりでできあがり♪薬味in♪

コツ・ポイント

今回は、コンソメで作りましたが、和風だしの素や中華だしの素でも美味しくできます☆この他に、もやし・白菜・にら・油あげ・ハム・ベーコン等プラスしても◎冷蔵庫の残り野菜整理にも最適(*´∀`)♪

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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