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ホウレン草の磯部まき☆

時刻(time):2015-03-13 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ホウレン草の磯部まき☆ これで鉄分とミネラルいっきにとれちゃう！ 材料 （２人） ホウレン草 １/２把分 味付け海苔 ５枚 しょうゆ 少々 1 ホウレン草を洗い、塩入りの熱湯でサッ

ホウレン草の磯部まき☆

ホウレン草の磯部まき☆
これで鉄分とミネラルいっきにとれちゃう！

材料 （２人）

ホウレン草
        １/２把分
味付け海苔
        ５枚
しょうゆ
        少々

1

ホウレン草を洗い、塩入りの熱湯でサッとゆでます。

2

水で洗ったらしっかりしぼり根元を切り落とし、４ｃｍ位に切ります。

3

適当に軸と葉を組み合わせてのりで巻くだけ！

4

食べるときに醤油をほんの少しかけます。

コツ・ポイント

簡単すぎて、でもとってもおいしい☆酒のつまみにもどうぞ！

このレシピの生い立ち

おばあちゃんがよく作ってくれました！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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