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レモン抜群！新玉ねぎの酒粕ツナマヨサラダ

時刻(time):2015-03-18 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

レモン抜群！新玉ねぎの酒粕ツナマヨサラダ祝カテゴリ掲載♪新玉ねぎシャキシャキ♪ドレッシング代わりにレモンをギューーーッ！酒粕ほわぁ～ん♡サンドイッチにもどうぞ♪

レモン抜群！新玉ねぎの酒粕ツナマヨサラダ

レモン抜群！新玉ねぎの酒粕ツナマヨサラダ

祝カテゴリ掲載♪新玉ねぎシャキシャキ♪ドレッシング代わりにレモンをギューーーッ！酒粕ほわぁ～ん♡サンドイッチにもどうぞ♪

材料（3人分）

アボカド

1個

新たまねぎ

1個

プチトマト

5個

レモン

1/2個

＊ツナ缶

小1個(70g)

＊酒粕(板粕)

約大さじ4

＊ハーブ塩

小さじ1

＊マヨネーズ

大さじ4

＊粗挽き黒コショウ

多め

1: プチトマトは1/4に切る。
酒粕はラップで包みレンジ600W20秒加熱する。
レモンはよく洗って1/3に切る。

2: ＊ツナマヨ作り…
油を切ったツナ缶、酒粕をよく混ぜてから、マヨネーズ、ハーブ塩、黒コショウを加え混ぜ、冷蔵庫で休ませる。

3: 新たまねぎはスライスし、水に放ち、水気を切る。

4: アボカドは種と皮を除き、スライスし、レモン汁(分量外)をかける。

5: 器に新たまねぎ、アボカド、ツナマヨをのせ、プチトマトを散らぜば出来上がり♪

6: 食べる時にレモンをギューーーッと絞ったら、全体をよく混ぜてください♪

7: かつお節かけても良かったかも^^;
パンに挟んでも美味しそう♪

8: 2015.3/17「新たまねぎ」
✿祝カテゴリ掲載✿
ありがとうございます^^♪

コツ・ポイント

酒粕(板粕)は分厚めがオススメ。うちには板粕しかないので板粕で作りました。
レンジ加熱は板粕をやわらかくするためなので、しっかりお酒の香りします^^♡

このレシピの生い立ち

新たまねぎと酒粕を使ってサラダ作ってみたかったので♪また作ってくれと言われました。ツナマヨとアボカドでボリュームがあります。食べる直前に絞るレモンが全体の味をキュッと引き締めます^^

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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