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菜の花と蒲鉾のもずくあえ♪

時刻(time):2015-03-21 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

菜の花と蒲鉾のもずくあえ♪ 春野菜を使った、あっさり簡単レシピ♪ 材料（4人分）菜の花 110g かまぼこ 40g 味付もずく 1パック（70g）すりごま大さじ2 ポン酢小さじ1 1 菜の花は

菜の花と蒲鉾のもずくあえ♪

菜の花と蒲鉾のもずくあえ♪

春野菜を使った、あっさり簡単レシピ♪

材料（4人分）

菜の花

110g

かまぼこ

40g

味付もずく

1パック（70g）

すりごま

大さじ2

ポン酢

小さじ1

1: 菜の花は、さっと塩ゆでした後、冷水に取り、食べやすい大きさに切って、ぎゅっとしぼる。

2: 蒲鉾は、厚みを半分に切ってから、細切りにする。

3: 材料を全て混ぜたら、出来上がり～♪

4: 2015/3/18
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ありがとうございます♪

コツ・ポイント

蒲鉾の代わりに、竹輪やさつま揚げでも。

このレシピの生い立ち

3月だというのに、まだまだ暖房に頼りっきり。
早く春にならないかな～♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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