わたしはいつもキハダマグロを使いますが、ビンチョウマグロでも！

調味料の分量は150gくらいだとこんなもんですが、マグロの量で調整してください。すべて同じ分量なので、増えても減ってもわかりやすい♪

いつも買い出しに行くスーパーは、わたしが行く時間、ほぼ必ずと言っていいほどマグロが半額になっています！これがあったら、ふりかけ買わなくていい。