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弁当の一品！！ブロッコリー茎でちょい焼

時刻(time):2015-03-23 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

弁当の一品！！ブロッコリー茎でちょい焼捨ててはならぬ！！！！！もったいない！！！！！つまみの一品にもいかが？？？？？材料ブロッコリーの茎１本分マヨネーズ小さ

弁当の一品！！ブロッコリー茎でちょい焼

弁当の一品！！ブロッコリー茎でちょい焼

捨ててはならぬ！！！！！
もったいない！！！！！
つまみの一品にもいかが？？？？？

材料

ブロッコリーの茎

１本分

マヨネーズ

小さじ１程度

アルミホイル

１５cm角ぐらい

1: ブロッコリーの茎のかたい皮があればそぎ落とす。

2: １cm幅の短冊切りにする（どんな切り方でもよいが薄切りにし、早く火が通るようにする）。

3: アルミホイルを茎が入る大きさの箱状にし、茎を入れマヨネーズをかける。

4: アルミホイルのままトースターに入れ、１０００Ｗで１０分程度焼く（メーカーワット数により焼く時間は変わる）。

コツ・ポイント

お好みでとろけるチーズをマヨネーズと一緒にかけて焼くと、これまたウマいです。

このレシピの生い立ち

茎は捨ててはならぬ！！っということで、息子に食させると『ウマいウマい』と絶賛でございました。簡単なのに。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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