レンチンで簡単!ほうれん草の胡麻和え♪

時刻(time):2015-03-28 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
レンチンで簡単!ほうれん草の胡麻和え♪ 【働くママ】の工夫料理(^^♪ ガス台調理と同時進行で出来ちゃう! レンチンで簡単な和え物です! 白ごまはダブルで! 材料 (4人分)


レンチンで簡単!ほうれん草の胡麻和え♪

レンチンで簡単!ほうれん草の胡麻和え♪
【働くママ】の工夫料理(^^♪

ガス台調理と同時進行で出来ちゃう!
レンチンで簡単な和え物です!
白ごまはダブルで!

材料 (4人分)

●ほうれん草(ざく切り)
        1袋(200g)
●人参(千切り)
        40g 
○めんつゆ
        大さじ2弱
○はちみつ
        大さじ2
○白すりごま
        大さじ2
○白いりごま
        大さじ1

1

写真

●を一緒に耐熱皿に入れレンチン。
(600w 5分)

2

写真

レンチンの間に、○の調味料を合わせておき、水切りした①に混ぜ合わせたら出来上がり。

3

【2015.3.27】
 推薦レシピ
「ほうれん草」の
カテゴリに掲載して
頂きました(^^♪
 感謝☆感謝

コツ・ポイント

※白いりごま&白すりごまをダブルで使うのが
 ポイントです!
 ちょっぴり甘めでゴマの風味が良い
 胡麻和えになります。
※野菜を色々アレンジしレパートリーも
 増えますね!

このレシピの生い立ち

学校給食で出る胡麻和えが甘くって美味しい!
作って!と息子に言われた時に作った1品。
息子に味を見てもらい、もうちょっと甘い!
何か物足りない!などを繰り返し・・・
甘みの調整、ごまをダブルで使ってみたら
「美味しい!」と言ってくれ完成!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------