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しっとりササミとたっぷりキャベツ♪

時刻(time):2015-03-28 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

しっとりササミとたっぷりキャベツ♪ ちょっとしたコツでささみもしっとり♪ 材料キャベツ 200g ささみ(筋なし) 150g 減塩醤油小さじ2 オリーブオイル小さじ1 鰹節(パック) 少々

しっとりササミとたっぷりキャベツ♪

しっとりササミとたっぷりキャベツ♪

ちょっとしたコツでささみもしっとり♪

材料

キャベツ

200g

ささみ(筋なし)

150g

減塩醤油

小さじ2

オリーブオイル

小さじ1

鰹節(パック)

少々

1: ■しっとりささみの作り方
ささみをよく洗って小鍋に水とささみを入れ火をつける

2: 沸騰したら中火にして肉を縦に裂く
裂いたところに火が通ったらお湯を捨てて水を入れる

3: ささみを指でつぶして細かくしてそのまま冷ます
冷めたら軽く絞って完成

4: キャベツの千切りに材料を全部混ぜて完成

コツ・ポイント

たっぷりキャベツ　ID:1925951

このレシピの生い立ち

たっぷりキャベツにささみを入れてみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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