料理酒・みりんを鍋に入れ加熱後火をつけてアルコールをとばしますしょう油を加え一煮立ちしたら火をとめます
冷ましたタレにまぐろをつけ込みます(約半日)
ちぎった焼き海苔漬けまぐろをごはんにのせる彩りにかいわれや刻んだ青ネギなどをちらす