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お弁当にも♪簡単♪水菜とハムの胡麻和え⭐

時刻(time):2015-03-31 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当にも♪簡単♪水菜とハムの胡麻和え⭐ 2015.3.19.太らない献立掲載感謝☆水菜の胡麻和えにハムplusで更に美味に♬水菜の緑とハムのピンクでお弁当にも♪ 材料（約３〜4人分）

お弁当にも♪簡単♪水菜とハムの胡麻和え⭐

お弁当にも♪簡単♪水菜とハムの胡麻和え⭐

2015.3.19.太らない献立掲載感謝☆水菜の胡麻和えにハムplusで更に美味に♬水菜の緑とハムのピンクでお弁当にも♪

材料（約３〜4人分）

水菜

１袋

ハム

３枚〜お好みの量

砂糖

大さじ１

醤油

大さじ1

すりごま

大さじ２〜お好みの量

1: まず、お湯を沸騰させて、その間に水菜は根の方を落とし、4cm位の長さにカットし、

2: 沸騰させた湯で茹で、ザルなどにあけて水気を切り、手でギュッと水気をしぼっておきます

3: ハムは短冊切りにし、
ボウルなどに和え衣（砂糖と同量の醤油とすりごま）を合わせて

4: 水気を切った水菜を和え、ハムも入れて和える

5: 完成です☆

6: 2015.3.19
『太らない献立』の副菜に入れて頂きました☆
感謝です♬

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

水菜の胡麻和えを作ろうと冷蔵庫見ていたら、ハムがあったので一緒に和えました⭐

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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