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甘い！マヨ砂糖でお惣菜トースト

時刻(time):2015-04-01 08:08源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
甘い！マヨ砂糖でお惣菜トースト カテゴリ掲載感謝します！しらすやハム等のお惣菜系に一手間(ひとカロリー(^_^;))加えた甘塩っぱいトーストです♪ 材料 （1人分） 食パン(オスス

甘い！マヨ砂糖でお惣菜トースト

甘い！マヨ砂糖でお惣菜トースト
カテゴリ掲載感謝します！しらすやハム等のお惣菜系に一手間(ひとカロリー(^_^;))加えた甘塩っぱいトーストです♪

材料 （1人分）

食パン(オススメは8-10枚切り)
        1枚
グラニュー糖(なければ上白糖でも)
        小さじ約1/2
マヨネーズ(オススメはキューピーライト)
        適量
■ 具材(次のうち1種類)
しらす
        適量
ハム
        1枚
ツナ缶(油を切って)
        適量
黒こしょう
        お好みで

1

写真

食パンにマヨネーズを薄く塗り
その上に砂糖を散らす。
(参考)画像の分量:マヨ8g、砂糖3g

2

写真

好きな具材をのせ、
その上にマヨネーズを少し飾る。
(参考)画像の分量:しらす14g、マヨ4g

3

写真

トースターで焼く。
1000wで約３、４分。軽く焦げ目がついたら完成です♪

コツ・ポイント

全くないです♪
カロリーが気にならない方は、パンに塗るマヨネーズをマーガリンや溶かしバターに代えたりパンの厚みを代えたり、とお好みでアレンジして下さい(^ ^)

このレシピの生い立ち

しらすトーストと言う素晴らしく美味しい物を知ってしまい、もっと自分好みに…と追求してたら…甘い味付けに行き着いてしまいました(^o^)/
落とせるカロリー(バターやチーズ)は省きました(本当は使いたいです…。)
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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