Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

あと一品欲しい…♪焼きオクラの塩ナムル

時刻(time):2015-04-03 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

あと一品欲しい…♪焼きオクラの塩ナムル安いオクラが立派な一品に！メイン料理を作っている間に、3分で出来ちゃいます！あと一品欲しい…♪と言う時にぜひどうぞ！材料（

あと一品欲しい…♪焼きオクラの塩ナムル

あと一品欲しい…♪焼きオクラの塩ナムル

安いオクラが立派な一品に！メイン料理を作っている間に、3分で出来ちゃいます！あと一品欲しい…♪と言う時にぜひどうぞ！

材料（2人分）

オクラ

8本

■ ☆味付け

☆塩

小1／2弱

☆すりごま

小1

ごま油

小1／2

1: へたを切り落として、グリルで両面3分焼く。

2: ☆味付けをボールに合わせる。

3: 1を半分に切って、2に入れてよく和える。最後にごま油を垂らしてひとまぜ。お皿に乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

オクラを焦がさないようにして下さいね。
茹でるより、グリルで焼く方が水分が飛んで美味しいです。

このレシピの生い立ち

あと一品欲しいなと思った時に思い付きました。家族の評判も◎！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------