フライパンに千切りタマネギとツナ缶を油ごとに入れて炒めタマネギがしんなりしたら２，３回に分けて小麦粉を入れさらに炒める。

牛乳も２，３回に分けて加え、とろみがついたら塩コショウをお好みの味になるように入れる。
完成（笑）

茹でたスパゲティにかけてお好みで粉チーズなどをかけていただく。