白菜と人参のナムル風サラダ

時刻(time):2015-04-04 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
白菜と人参のナムル風サラダ 塩もみで量は半分、旨みは濃縮!白菜消費にピッタリです。中華だしとごま油の香りにコショウのパンチがきくナムル風サラダです。 材料 (4~5人分


白菜と人参のナムル風サラダ

白菜と人参のナムル風サラダ
塩もみで量は半分、旨みは濃縮!白菜消費にピッタリです。中華だしとごま油の香りにコショウのパンチがきくナムル風サラダです。

材料 (4~5人分)

白菜
        1/4個
人参
        1/2本
★中華だし
        大さじ1/2~
★砂糖
        小さじ1~1.5
★ごま油
        大さじ1
★コショウ・ゴマ
        たっぷり

1

写真

白菜は葉と白い軸に分ける。葉は3cm幅のざく切り。軸は長さ4cmにカットし縦に棒状に切る。

2

写真

塩もみしてしばらく置く。
10分程おくとタップリ水分がでるので、手で絞る。

3

写真

人参は細切り。塩もみし、しばらく置いてから手で絞る。

4

写真

白菜、人参を★のタレで和える。
※最初に中華だしを入れよく混ぜ溶かしてからごま油。
※レモン汁入れるとサッパリします。

コツ・ポイント

・塩もみの塩加減で中華だしは調整。
・味の素の中華あじ使用。鶏がら、ウェイパーもOK。
・塩もみで白菜が塩辛くなったら、流水で軽く流します。
・ごま油でコッテリするのでコショウたっぷりにしてパンチをきかせます。

このレシピの生い立ち

マイ畑の白菜。種を植えた時期が同じなので、収穫時期が同じで大量収穫~笑!
白菜は水っぽいので、濃いタレがよく合います。という事で我が家の定番のナムル風の味付けです。
ザーサイ、ハム、カニカマもオススメ。
レモン汁入れるとサッパリします。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------