カボチャとツナコーントースト

朝ご飯にぴったり。
具の量次第でボーリュームたっぷり！
カボチャの甘さが嬉しいです。

材料（１枚分）

食パン(6枚切り)

１枚

●カボチャの煮物

１かけ

●コーン缶

３０g

●シーチキン

２０g

●ブロッコリー（茹で）

２かけ

●玉ねぎ

１３g

●マヨネーズ

大さじ１

チーズ

適量

パセリ

適量

塩

適量

1: 玉ねぎを薄切りにして、水にさらしておく。

2: カボチャの煮物と、茹でたブロッコリーを細かく切る。

3: 玉ねぎ、ブロッコリー、シーチキンの水分をキッチンペーパーで吸い取る。

4: ボールに●を全て入れて混ぜる。

5: 食パンに４を乗せる。

6: チーズを上からかける。

7: トースターでパンがサクサクになり、チーズがとろけるまで焼く。

8: パセリをふりかける。
お好みで塩も足してください。

9: 出来上がり♡

コツ・ポイント

玉ねぎやブロッコリーの水気を無くすことです。
パンがふにゃふにゃになってしまいます。

このレシピの生い立ち

アレンジトーストを作りたくて、家にあったもので作ってみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

カボチャとツナコーントースト

カボチャとツナコーントースト

材料 （１枚分）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（１枚分）