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★糖質オフ！簡単で美味しい＊鶏そぼろ＊♪

時刻(time):2015-04-10 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
★糖質オフ！簡単で美味しい＊鶏そぼろ＊♪ 糖質制限の方におススメ!! 鶏挽き肉で作る甘辛そぼろです。 味付けは醤油とラカントＳだけよ。 材料 鶏挽き肉 ４００ｇ 醤油 大さじ３

★糖質オフ！簡単で美味しい＊鶏そぼろ＊♪

★糖質オフ！簡単で美味しい＊鶏そぼろ＊♪
糖質制限の方におススメ!!
鶏挽き肉で作る甘辛そぼろです。
味付けは醤油とラカントＳだけよ。

材料

鶏挽き肉
        ４００ｇ
醤油
        大さじ３
ラカントＳ
        大さじ２

1

フライパンで
鶏挽き肉を入れて
中火～弱火で炒めます。

2

１に調味料のお醤油とラカントＳを加えて炒めて出来上がりです。

コツ・ポイント

フライパンで炒めて味付けするだけ。

このレシピの生い立ち

鶏挽き肉が半額だったので即購入！
簡単にそぼろを作りました。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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