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健康ダイエット♪さつまいも羊羹ケーキ

時刻(time):2015-04-12 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

健康ダイエット♪さつまいも羊羹ケーキノンオイル、ノン小麦粉、カルシウム強化、食物繊維タップリと超健康！大満足の美味しい味なので自信もってお勧めです♪ 材料（作りや

健康ダイエット♪さつまいも羊羹ケーキ

健康ダイエット♪さつまいも羊羹ケーキ

ノンオイル、ノン小麦粉、カルシウム強化、食物繊維タップリと超健康！大満足の美味しい味なので自信もってお勧めです♪

材料（作りやすい分量）

さつま芋

大１本５００～６００ｇ（メモ参照）

スキムミルク

大さじ５

卵

大２個

牛乳

３００ｃｃ

砂糖又は人口甘味料

４０ｇ

粉寒天

４ｇ

アーモンドプードル

５０ｇ

黒胡麻（飾り用）

適量

1: さつま芋はレンジ（９００W約１３分加熱）又はふかしたりオーブンで柔らかくした後、皮を剥いて、その後の３００ｇを使用します

2: ミキサー等で１の３００ｇのさつま芋と、飾り用の胡麻以外のその他全ての材料を少しずつ全部良く混ぜ合わせれば生地の出来上がり

3: 好みの型に入れ黒胡麻をぱらぱらとふりかけ、オーブン１７０度約４０分焼いて出来上がり♪小さいマフィン型等の場合焼き時間短縮

4: ID:973289のさつま芋クリームを作り、ケーキの周りに搾り出して飾りました♪すごく調和するので超お勧めです♪

5: 卵黄をはけで塗ったりしていないのに、自然に艶が出て、とても美味しそうな綺麗な出来栄えになるのが嬉しいです！

コツ・ポイント

家にあったさつま芋は４３０ｇだったので、コレを作るには小さすぎるため、初めから2本レンジで柔らかくしたので、余ったさつま芋でID:973289の超ダイエット★さつま芋クリームを作ることが可能でした。寒天効果できちんと固まり、取出しがとても楽

このレシピの生い立ち

さつま芋を使ってダイエット的で、しかも食べれば食べるほど健康に良いケーキを作ろうと考えました！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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