オーブン・圧力鍋は不要です!先ずはトースターに入るぐらいの玉子焼き用四角いフライパンの取手をとります。
豚バラブロックに塩・胡椒・ガーリックパウダーを軽くふりかけ数分おきます。直ぐに焼いても問題無いと思いますタコ糸不要です
トースターにフライパン入れを3分以上余熱し豚バラブロックを脂面を下にして1000Wで5分程焼き余熱で10分おきます。
焼き具合を見て裏面・両側面も各4分程度焼き10分程度置きます。余熱で中まで火が通ると思います。
焼いて出た脂は捨てずフライパンに混ぜたタレを入れそのままトースター内で冷まします。
冷めたら別容器に移し変えて冷蔵庫で1晩程寝かせて翌日には美味しくいただけます。
冷めた後に浮いて白くなったラードは捨てずに他の料理に使いましょう。チャーハンとか炒め物に・・・
漬けタレも残れば次回追いたし用か使えます!更に旨さ倍増って訳です。。。他の料理ににも使えますね!
ネギ・生姜など入れて下茹処理しなくても肉の臭みはありませんでした。焼くだけのほうが十分旨みがあるかと思います(個人見解)
かれこれ10回程作ってますが失敗はありません!美味しい肉料理は煮るより焼くですね♪