米は洗ってたっぷりの水に漬けておく。
玉ねぎは薄切りにトマトは1センチ角に切る。鶏モモ肉は一口大に切る。
切った鶏モモ肉をヨーグルトと塩コショウを合わせて下味を付ける。
フライパンにサラダ油を入れて、にんにく、しょうがを香りが出るまで炒める。
香りが出たら玉ねぎを色付くまで炒める。そこにカレー粉(大さじ2)を加える。
トマト、鶏モモ肉も加え炒める。一旦取り出しておく。
水に漬けておいた米の水を切り、固めの水加減に水を入れ具材を乗せて炊きあげます。
炊けましたら、お皿に盛り付けて完成です。お好みでサラダや野菜を乗せてみるとワンプレートで食べれます。
カレーの付け合せに簡単なサラダはいかがですか!?野菜たっぷりコールスローサラダID: 3090525