Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

ほうれん草のワサビ豆腐～サッとゆで2分

時刻(time):2015-02-07 20:36源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ほうれん草のワサビ豆腐～サッとゆで2分ピリッと和え物がすぐ完成材料（4人分）ホウレンソウ 1束木綿とうふ 1丁しょうゆ小2 ワサビ小1 1 下ごしらえ。ホウレンソウをサッと

ほうれん草のワサビ豆腐～サッとゆで2分

ほうれん草のワサビ豆腐～サッとゆで2分

ピリッと和え物がすぐ完成

材料（4人分）

ホウレンソウ

1束

木綿とうふ

1丁

しょうゆ

小2

ワサビ

小1

1: 下ごしらえ。
ホウレンソウをサッと茹でてしぼり、2cmにカット。
とうふをレンジで1分チンし、水切り。

2: ボウルにしょうゆ、ワサビを入れ良く混ぜ、ホウレンソウととうふを崩しながら和える。
完成！

3: お好みで、ゴマ、ノリ、かつおぶしを乗っけてアレンジ

4: 追記：今日はモヤシで増量！シャキシャキ感が加わって、イケる！

コツ・ポイント

冷凍ほうれん草を使えば、レンジのみ調理になる…！！
アレンジ柚子胡椒バージョンも別レシピでup

このレシピの生い立ち

新聞で見たレシピを、ウチ仕様にアレンジ

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------