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簡単♬ブロッコリーのお浸し

時刻(time):2015-02-07 20:39源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単♬ブロッコリーのお浸し 2014/11/21感謝の話題入りビニール袋を使って、少ない調味料でしっかりと味を絡める、簡単節約お浸しです。材料ブロッコリー 1株麺つゆ(3倍濃縮) 大

簡単♬ブロッコリーのお浸し

簡単♬ブロッコリーのお浸し

2014/11/21感謝の話題入り
ビニール袋を使って、少ない調味料でしっかりと味を絡める、簡単節約お浸しです。

材料

ブロッコリー

1株

麺つゆ(3倍濃縮)

大さじ1

すりごま

適量

1: ブロッコリーは小房に分けて沸騰したお湯に塩ひとつまみ入れて好みの硬さに茹で、ザルに上げておく。

2: ビニール袋に1と麺つゆを入れ、ストローなどで空気を抜き、輪ゴムで口を閉じる。

3: 5分くらいしたらころ〜んと転がす。

4: また、ころ〜ん♬

5: ころ〜ん(*^^*)

6: はい、元の状態に戻りました。

7: 器に盛って、胡麻を振って出来上がりです。

コツ・ポイント

ビニール袋を閉じる時、ストローで吸わなくても手でぎゅっと絞るようにしただけでも大丈夫ですよ^ ^

このレシピの生い立ち

出来るだけ少ない調味料で、無駄なく丁度良く食べたかったので

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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