無塩料理☆ブロッコリーのとろろ生姜サラダ

時刻(time):2015-02-07 20:40源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
無塩料理☆ブロッコリーのとろろ生姜サラダ 無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊かな食事をしましょうね♪マクロビ対応☆ 材料


無塩料理☆ブロッコリーのとろろ生姜サラダ

無塩料理☆ブロッコリーのとろろ生姜サラダ
無塩料理を美味しく!!食事療法で塩分摂取を制限している方、減塩中の方、塩無しでも豊かな食事をしましょうね♪マクロビ対応☆

材料 (2人分)

ブロッコリー
        70g
とろろ
        40g
しょうが
        10g
ごはん昆布
        2g

1

ブロッコリーは好みの硬さに蒸しておく。

2

すりおろしたしょうがと山芋と
ごはん昆布をまぜ①と和える。

コツ・ポイント

『本当にこれだけで美味しいの?』

そんな声が聞こえてきそうですが…(;^_^A


是非お試しあれ~(*^ー^)ノ

このレシピの生い立ち

ゲルソン療法という食事療法の為、
毎日無塩料理を創作研究しています♪
私の食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌など
塩が使ってあるものを除いたようなものです。
減塩レシピをお探しの方も是非参考にしてみてくださいね☆
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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