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さっぱり！鶏ももトマトの酢醤油炒め♬。•

時刻(time):2015-02-07 20:46源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
さっぱり！鶏ももトマトの酢醤油炒め♬。• 15.1カテゴリ掲載品。 お酢でさっぱり！ 鶏肉とトマトの相性バッチリ☆ 材料 （２人分） 鶏もも肉 300g トマト 1個 ★酢 大さじ2 ★醤油

さっぱり！鶏ももトマトの酢醤油炒め♬。•

さっぱり！鶏ももトマトの酢醤油炒め♬。•
15.1カテゴリ掲載品。

お酢でさっぱり！
鶏肉とトマトの相性バッチリ☆

材料 （２人分）

鶏もも肉
        300g
トマト
        1個
★酢
        大さじ2
★醤油
        大さじ1と1/2
★砂糖
        大さじ1
塩こしょう
        少々
大葉
        あれば

1

★の調味料を混ぜタレを作っておく。
トマト、あれば大葉を切る。

2

鶏肉を適当な大きさに切り、全体的に軽く塩こしょうをする。

3

写真

フライパンに油をひき、皮を下にして、中火で焼く。

4

皮にこんがりと焼き色がついたら裏返し、蓋をして、弱火～中火で3、4分。

5

鶏肉に火が通ったら★のタレをかけ絡めて火を止める。

6

写真

器に鶏肉、トマトを入れタレを回しかけたら出来上がり。

7

【レシピID2708250】鶏肉とブロッコリー炒めもおすすめ☆

8

☆みおさん☆
初つくレポとっても嬉しいです。
(≧∇≦*)
きゅうりを入れて、黒酢で作ってくれました♪

コツ・ポイント

＊鶏肉は焦がさないよう、火加減を調整して下さいね。
＊夏は少し冷やしても美味しいですょ☆

このレシピの生い立ち

食欲がない時に、さっぱりと食べれるものを考えてみました☆
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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