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あごだし使用♪鶏肉小松菜豆腐汁

時刻(time):2017-02-16 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

あごだし使用♪鶏肉小松菜豆腐汁あごだしだけど鶏肉との相性バツグン♪小松菜とお豆腐も入れて具沢山＆ヘルシーに仕上げました材料（4〜5人分）水 750〜800cc クバラあごだし

あごだし使用♪鶏肉小松菜豆腐汁

あごだし使用♪鶏肉小松菜豆腐汁

あごだしだけど鶏肉との相性バツグン♪小松菜とお豆腐も入れて具沢山＆ヘルシーに仕上げました

材料（4〜5人分）

水

750〜800cc

クバラあごだし

60cc

豆腐

1/2丁

鶏肉

1/2枚

小松菜

1〜2株

1: 豆腐、鶏肉、小松菜は小さめに食べやすい大きさに切る

2: 水とあごだしを鍋に入れて中火にかける

3: 2が煮立ったら、小松菜と鶏肉を加えて鶏肉の色が変わったら豆腐も加える

4: 5分ほど弱火〜中火で蓋をして煮たら完成♪

コツ・ポイント

鶏肉の部位は問いません。ヘルシーにしたい場合は胸肉やささみで♪
お豆腐もお好みのものでOK！我が家は木綿豆腐を使いました

このレシピの生い立ち

あごだしを使って汁物を作りたくて。冷蔵庫にあった材料で作ったら美味しくできました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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