ブロッコリーと新玉ねぎ☆減塩ポタージュ♪

時刻(time):2017-02-18 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ブロッコリーと新玉ねぎ☆減塩ポタージュ♪ スパイスを味方にして、香りや風味で減塩! 心がけなくっちゃ~☆ 材料 (2人分) ブロッコリー 60g(ボイルして) 新玉ねぎ 7


ブロッコリーと新玉ねぎ☆減塩ポタージュ♪

ブロッコリーと新玉ねぎ☆減塩ポタージュ♪
スパイスを味方にして、香りや風味で減塩!
心がけなくっちゃ~☆
はるさんの台所

材料 (2人分)

ブロッコリー
        60g(ボイルして)
新玉ねぎ
        70g(櫛形に切る)
        1g
バター
        5g
GABANホワイトペパー〈パウダー〉
        3振りくらい
枝豆(冷凍)
        適宜
とろみがほしい時
日清クッキングフラワー薄力粉麦粉・サラサラタイプ
        4振り程度

1

写真

フライパンを温めバターを溶かし、ブロッコリーと玉ねぎを炒めます。

2

玉ねぎが透き通ったら火を止め、粗熱を取ります。
牛乳と②をフードプロセッサーにかけトロッとするまで回します。  

3

写真

フライパンに2を戻し、コンソメを加えひと煮立ちさせます
仕上げにホワイトペパーを振り入れよく混ぜ火を止めます。

4

写真

上からパチリ。
器に注ぎ、枝豆を飾りできあがり。

コツ・ポイント

コンソメは〈マギー化学調味料無添加コンソメ〉を使いました。
枝豆はあればで結構です。
小麦粉は3のシーンで!

このレシピの生い立ち

レシピブログの減塩モニターのレシピとして考えました。
素材の旨味をホワイトペパーが引き立てて、物足りなさは全然なくて穏やかな辛味が美味しい!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------