お箸がドンドン進む!白魚の卵とじ丼

時刻(time):2017-04-25 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
お箸がドンドン進む!白魚の卵とじ丼 春の味覚、白魚と三つ葉を贅沢に使ったふわとろ卵とじ丼です! 材料 (4人分) 白魚 160g 米 3合 三つ葉 1束 溶き卵 4個分 塩 少々 醤油 小さじ


お箸がドンドン進む!白魚の卵とじ丼

お箸がドンドン進む!白魚の卵とじ丼
春の味覚、白魚と三つ葉を贅沢に使ったふわとろ卵とじ丼です!
福島県

材料 (4人分)

白魚
        160g
        3合
三つ葉
        1束
溶き卵
        4個分
        少々
醤油
        小さじ1
昆布
        10cm程度3切
        250cc

1

昆布を250ccの水に浸して出汁を作る

2

1を鍋で沸騰させ、塩を少々入れたあと、白魚を入れ、色が白くなったら、すぐに鍋からすくい上げる

3

別の鍋に、三つ葉を3cm程度に刻んだもの、2の白魚を入れ、溶き卵をまわし入れる

4

最後に醤油小さじ1をさっとかける

5

炊きあがったご飯に乗せて完成

コツ・ポイント

薄味仕上げなので、今が旬の白魚と三つ葉の素材の味を楽しめます!釜揚げしらすを使ってもおいしいですよ

このレシピの生い立ち

このレシピは「そうま海の幸 浜料理レシピ」(相馬双葉漁業協同組合 女性部相馬支部)に掲載されています
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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