お弁当!しらすとちくわの卵炒め

時刻(time):2017-06-08 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
お弁当!しらすとちくわの卵炒め しらすが味の素♪ カルシウムたっぷり! 材料 ちくわ 3本 しらす干し 少々 卵 1個 塩胡椒 少々 1 ちくわを半分に切って8等分 油少々 で炒めてしらす


お弁当!しらすとちくわの卵炒め

お弁当!しらすとちくわの卵炒め
しらすが味の素♪ カルシウムたっぷり!
だんどり亭

材料

ちくわ
        3本
しらす干し
        少々
        1個
塩胡椒
        少々

1

写真

ちくわを半分に切って8等分
油少々で炒めてしらすを加えて軽く炒める

2

写真

卵に塩胡椒してよく溶く
具を真ん中にまとめて卵を掛ける

3

写真

全体を混ぜて完成

コツ・ポイント

しらすがばらけて食べずらいので卵でしらすをカバー!

お好みでマヨネーズを少々

このレシピの生い立ち

ちょっと余ったしらす干し
お弁当用に卵で♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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