米をといで普通の分量の水に浸漬する。
さつまいもはたわしなどで洗って両はしを落とし、1~1.2センチ角に切り、水にさらしておく。
米の中に水切りしたさつまいもと調味料を入れ、ふつうに炊いてできあがり!
黒ごまなどをかけていただきます。