給料日前のご馳走✿豚肉ふっくら他人丼

時刻(time):2015-02-07 21:22源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
給料日前のご馳走✿豚肉ふっくら他人丼 手に乗るほどの豚こまぎれ肉でもボリューム満点丼になるョ✿給料日前用にほんのちょっぴりの豚肉を冷凍しておくとイイね! 材料 (1人分


給料日前のご馳走✿豚肉ふっくら他人丼

給料日前のご馳走✿豚肉ふっくら他人丼
手に乗るほどの豚こまぎれ肉でもボリューム満点丼になるョ✿給料日前用にほんのちょっぴりの豚肉を冷凍しておくとイイね!

材料 (1人分)

豚肉(こま切れ)
        60g
玉ねぎ(スライス)
        1/4個
油揚げ
        1/2枚
酒(肉にかける)
        小1
◆めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
        大2
◆水
        大4
◆メープルシロップor砂糖
        小1
ねぎ(青い部分)
        適量
ご飯
        1杯

1

写真

肉に酒をまぶす
火にかける工程までこのままネ

2

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玉葱を繊維に沿ってスライス
油揚げは縦半分に切って1㎝スライス

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フライパンに、玉ねぎ・油揚げ・肉・◆印の調味料を順に入れる

4

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中弱火で蓋をして約2分ほど煮ると具材に火が通るョ

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煮ている間に・・
ネギの青い部分を千切りする

6

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煮ている間に・・
卵は黄身を割って静かに泡立てず、半分ほどかき混ぜる
頑張らない程度ネ

7

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卵を回し入れ、菜箸で5か所ほどフライパンの底を刺すように卵液を下に流す
手早くネ

8

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ネギを上に散らす

9

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火を止めて蓋をしてお好みの方になるまで蒸らして出来上がり

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下に沈んだ卵はふんわり、トップの卵はチョイ半熟♬

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丼にご飯をよそって具と七味唐辛子をふって召し上がれ♬

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

愛娘のお弁当によく登場した他人丼♬
可愛いお弁当より、ズッシリ系を作り続けた私は、最近やや反省。
もう少し早起きして、もう少し可愛いお弁当を作ってあげればよかったなー・・。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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