⭐️野菜たっぷり ミートスパゲッティ⭐️

時刻(time):2015-02-07 21:29源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
⭐️野菜たっぷり ミートスパゲッティ⭐️ バジルandオレガノで香りよくイタリアン! 材料 牛豚ミンチ 500g 玉ねぎ 2こ にんじん 1本 なすび 2本 ピーマン 3こ しいたけ 2こ しめじ 1房


⭐️野菜たっぷり ミートスパゲッティ⭐️

⭐️野菜たっぷり ミートスパゲッティ⭐️
バジルandオレガノで香りよくイタリアン!

材料

牛豚ミンチ
        500g
玉ねぎ
        2こ
にんじん
        1本
なすび
        2本
ピーマン
        3こ
しいたけ
        2こ
しめじ
        1房
にんにく
        1かけ
乾燥バジル
        適量
乾燥オレガノ
        適量
トマト水煮缶
        1缶
あら塩
        小さじ3〜4
きび砂糖
        小さじ1
赤ワイン
        適量

1

野菜はすべてみじん切りにする。少し大きめでもOK!

2

煮込み鍋に、オリーブ油を大さじ1ぐらい入れにんにく玉ねぎを炒め後弱火にして蓋をして蒸らして時々混ぜながら柔らかくする。

3

次ににんじん、なすび、ピーマン、しいたけ、しめじを入れ混ぜて蒸し焼きにする。

4

その間にミンチをオリーブ油で炒め、塩を小さじ1入れ色が変わったら赤ワインを入れる。

5

鍋にミンチを移し、トマト水煮缶も入れ、ひたひたの所まで水を入れる。

6

後は、塩小さじ1〜2ときび砂糖小さじ1で味付けして弱火で野菜が柔らかくなるまで1時間ぐらい煮込む。

7

塩味を整え、バジル、オレガノをたくさん入れて香りよくする。

8

粉チーズを振りかけて出来上がり!

コツ・ポイント

塩味は煮詰めてから調整して、少し濃い目の方がパスタに絡んで美味しいですよ♡時間がかかるけど煮込む方が野菜の旨みがアップ!
レシピカテゴリー掲載感謝です^_^

このレシピの生い立ち

子供たちに野菜をたくさん食べさせたくて!多めに作って次の日ポテトグラタンを作ってます!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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