熱々ふわふわ♪豆腐＆卵の納豆グラタン

混ぜて次々に乗せるだけ。
納豆好きの方におススメしたい一品です♪

材料（一人分）

卵（ＭかＬサイズ）

１個

醤油

小さじ１

豆腐

２００ｇ（１／２丁）

納豆

１パック（４５ｇ）

チーズ

１０ｇ～好きなだけ

（マヨネーズ）

（好みで小さじ１～２）

1: 卵に醤油を加えて混ぜる。

2: 豆腐（水切り不要）を加えて大雑把に混ぜる。
大きな塊が無い程度には混ぜるけど、完全に崩す必要は無し。

3: 納豆に付属のタレを入れて混ぜる。
（ひきわり納豆～中粒までお好きな物で！私は小さい方が好み♪）

4: グラタン（耐熱）皿に②を入れて、上に納豆を乗せる。
（最初から皿でやっても(^m^)）

5: 更にチーズを乗せる。
（プロセスチーズを切って使用したけど、もちろん細切れのピザチーズでも◎）

6: トースター、または１８０℃のオーブンで１０～１５分焼く。卵が固まるか、軽く焦げ目が付いたら出来上がり♪（レンジ加熱も可）

7: 中はこんな感じ。熱々＆ふわふわです☆

8: 【2009/10/5追記】初の話題入り♪皆様に感謝感謝です（≧▽≦）ノ
ついでに焼加減が微妙なトップ写真も更新（＾＾ゞ

9: 【2009/11/10追記】マヨ小さじ１～２を②で加えるか、⑤の上から掛けるとコクＵＰ！情報提供感謝です(^-^)ノ

10: 【2009/12/17追記】レシピ分量は約386カロリーとの事。あみ-ごさんが計算して下さいました☆感謝です(^-^)ノ

11: 【2010/9/8追記】初の２度目の話題入り！レポ＆印刷＆登録＆訪問した皆々様に感謝♪o(^▽^*o)(o*^▽^)o♪

12: 【2010/9/9追記】葱、シメジ、ご飯、ワカメ、ほうれん草、オクラ、コーン、ブロッコリー、キムチ等のアレンジ貰ってます

13: 【2010/9/9追記】味付けも色々試して頂いてます♪離乳食にして頂いた方も！
一日の閲覧9000件超。ホント感謝☆

14: 【2010/12/21追記】アレンジの多いキムチ入り挑戦。意外に合う☆
17日に200件180人突破！ホント感謝です♪

15: 【2014/7/24追記】⑭が誰の絵？（いつから？）な状態になっていたので、写真ＵＰし直しました。印刷した方スミマセン。

16: 【2014/9/28追記】初の殿堂入り！本当にレポ＆フォルダIN＆印刷＆訪問して下さった皆様に感謝☆<(_ _)>

コツ・ポイント

◆豆腐は絹の方が触感がなめらかだけど、木綿でもＯＫ。
◆納豆付属のからしは未使用。付属のタレが無い場合、醤油で。
◆卵Ｓサイズなら、豆腐１５０ｇ位の方が良いです。（とは言っても、全体的に好みで変更しても全く問題無しです('-^)b）

このレシピの生い立ち

最近、連続して豆腐のグラタン（387880、426071）を作って食べた。
深夜帰宅でも、簡単＆ヘルシー＆美味＆満腹⇒ハマり気味。
私も簡単に出来ないかな～と冷蔵庫を開けて思い付いたのがこれ。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

熱々ふわふわ♪豆腐＆卵の納豆グラタン

熱々ふわふわ♪豆腐＆卵の納豆グラタン

材料 （一人分）

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（一人分）