鶏ごぼう♡五目炊き込みごはん

時刻(time):2015-02-14 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鶏ごぼう♡五目炊き込みごはん 炊いてる時からいい香り♬ ごぼうの風味がきいてる炊き込みごはんです☆ 材料 (2~4人分) 米 2合 鶏もも肉 100g ごぼう 1/2本 にんじん(中) 1/2本 椎


鶏ごぼう♡五目炊き込みごはん

鶏ごぼう♡五目炊き込みごはん
炊いてる時からいい香り♬
ごぼうの風味がきいてる炊き込みごはんです☆

材料 (2~4人分)

        2合
鶏もも肉
        100g
ごぼう
        1/2本
にんじん(中)
        1/2本
椎茸(小)
        3枚
油揚げ
        1枚
鶏もも肉の下味
★醤油
        小さじ1
★みりん
        小さじ1
調味料
☆ほんだし
        小さじ1と1/2
☆砂糖
        小さじ2
☆酒
        大さじ2
☆醤油
        大さじ2

1

写真

米を研いでざるにあげて、30程水切りする。

2

写真

鶏もも肉を小さく切って、下味★をまぶす。
20分程置いて味を染み込ませる。

3

写真

ごぼうをささがきにして水にさらす。

4

写真

にんじんを太目の千切りにする。
椎茸を薄くスライスする。
油揚げを食べやすくきる(油抜きします)

5

写真

調味料☆を器に入れてよく溶き混ぜる。

6

写真

水切りした米を釜に移して、よく溶いた調味料☆を加える。
水を2合のメモリまで注いで混ぜる。

7

写真

6に下味をつけた鶏もも肉→水気を切ったごぼう→にんじん・椎茸・油揚げを乗せる。
※混ぜません。

8

写真

炊飯器にセットして炊く。
※炊き込みコースがあればそちらで。

9

写真

炊き上がったら底から大きく混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

油揚げはさっと熱湯にさらすか、キッチンペーパーに包んでレンジで30秒程加熱して油抜きをして下さい。

ごぼうを水にさらす時間は5分位で、途中水を1回交換して下さい。

このレシピの生い立ち

きんぴらごぼうの余りの材料で作りました。
お肉の入った炊き込みごはんはこの味付けで作るのが多いです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------