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白菜のあっというまに無くなるサラダ☆☆☆

時刻(time):2016-12-27 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
白菜のあっというまに無くなるサラダ☆☆☆ 2016.1127話題入り感謝です（礼）♡安めのカツオフレーク缶でできます。おいしくパクパク食べられますよ☆ 材料 白菜の葉 4,5枚（300g位

白菜のあっというまに無くなるサラダ☆☆☆

白菜のあっというまに無くなるサラダ☆☆☆
2016.1127話題入り感謝です（礼）♡安めのカツオフレーク缶でできます。おいしくパクパク食べられますよ☆
るなしげにゃん8

材料

白菜の葉
        4,5枚（300g位）
●ライトフレーク缶
        １缶
●マヨネーズ
        大匙２
●めんつゆ(3倍濃縮)
        大匙１
●白すりごま
        小匙２
●鶏がらスープの素
        小匙１強
●塩コショウ
        少々
●砂糖
        ひとつまみ
かつお節
        手のひら一杯

1

写真

洗って水気切った白菜は縦半分に切り食べやすい大きさの細切りに。

2

写真

●を白菜も入る大きいボールに入れて混ぜる。缶づめは油ごと入れています。油切って入れても大丈夫です。

3

１の白菜２に入れて良く混ぜ、次にかつお節を入れて混ぜてください。初めの白菜の量が半分くらいになります。

4

そのまま食べても良し、冷蔵庫で冷やして次の日でも良し。白菜は生なので水分は少しでますが美味しさに変わりないです。

コツ・ポイント

切って混ぜるだけ。簡単美味しい経済的、洗い物が少ない（笑）白菜の生の栄養がたっぷり戴けるところです。写真の上に乗っているのはかにカマです。なくてもいいですし、トマトなど飾っても。見た目を良くしました。

このレシピの生い立ち

クックパッドで無限の野菜メニューが凄くて。無限メニューなんて私にはとても、おこがましいので白菜で簡単おいしいサラダを無限さんたちを参考にしながら自己アレンジしました。
H28．12.25カテゴリありがとうございました♡
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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