お肉なし!野菜だけのサンラータン

時刻(time):2017-01-26 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
お肉なし!野菜だけのサンラータン 豚肉ロースやひき肉を使わなくても、サンラータンは野菜のだしが出てとても美味しくできます。できるだけ短時間でできるレシピ 材料 (4人分


お肉なし!野菜だけのサンラータン

お肉なし!野菜だけのサンラータン
豚肉ロースやひき肉を使わなくても、サンラータンは野菜のだしが出てとても美味しくできます。できるだけ短時間でできるレシピ
atskoy

材料 (4人分)

干ししいたけ(生でもOK)
        3枚
えのき
        1/2パック
きくらげ
        お好みで
豆腐
        1/2パック
        1片
干ししいたけの戻し汁
        100ml
とき卵
        1個
        大さじ1と1/2
しょうゆ
        大さじ1
        大さじ1
        大さじ3
ラー油
        お好み
トッピング用ネギ
        お好み

1

干ししいたけ、きくらげは水で戻す。
しいたけ、きくらげ、豆腐は細切りに。
エノキは4cm幅、しょうがはみじん切りにする

2

1の材料の豆腐以外を、3-4分湯通しする
(先に湯通しした方が時短になります)

3

鶏ガラスープ、干ししいたけの戻し汁をお鍋で火にかけ、2の材料、しょうゆ、酒を入れて煮る

4

3が煮立ったら火を止め、片栗粉(大さじ1と1/2、その倍の量の水で溶いたもの)を少しずつ入れておたまで混ぜる

5

再度火をつけ、溶き卵を糸をたらすように回しいれ、おたまでふわりとかき混ぜる

6

豆腐、黒酢を加えて混ぜる。
トッピングにネギ、ラー油などをかけて。

コツ・ポイント

・野菜は干ししいたけ、生しいたけ、たけのこなど何でもOKです
・鶏ガラスープは中華スープで代用可
・片栗粉はダマにならないよう、少しずつ入れてずっとかきまわしてください
・辛めが好きな方は、豆板醤などをほんの少し入れると良い

このレシピの生い立ち

旦那さんがサンラータンが食べたいという話になり作りました。
酸味、辛味の好みは人それぞれなので
サンラータンはいろんな味があると思いますが
このレシピは辛さほどよく、酸っぱさ強めになっています。
しょうががポイントなのでぜひ入れてください
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------