しっとり鶏むね肉の香味ねぎダレ

時刻(time):2015-02-07 20:51源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
しっとり鶏むね肉の香味ねぎダレ パサつきがちな鶏むね肉も火の通し方でしっとり柔らか☆香ばしいねぎダレで、中華料理店の前菜でてくるような絶品の一品に♪ 材料 (4人分)


しっとり鶏むね肉の香味ねぎダレ

しっとり鶏むね肉の香味ねぎダレ
パサつきがちな鶏むね肉も火の通し方でしっとり柔らか☆香ばしいねぎダレで、中華料理店の前菜でてくるような絶品の一品に♪

材料 (4人分)

鶏むね肉
        1枚
        小さじ1/2
        2カップ
生姜の皮
        適量
ネギの青い部分
        1本分
たれ
ねぎ
        1/2本
ごま油
        大さじ1
しお
        2つまみ
コショウ
        少々

1

鶏むね肉に塩を全体にすりこみ、5分程度置く間に、ねぎをみじん切りし、鍋にねぎの青い部分と生姜の皮と水を入れて湯を沸かす。

2

沸騰したお湯に皮目を下にして鶏肉をいれ、再沸騰したら火を止めて蓋をして10分放置したら取り出し、薄くスライスする。

3

フライパンに油を入れ、煙が立つくらい熱したら、耐熱容器に入れたねぎの上からかけ、調味料を加えてよく混ぜたら、2にかける。

コツ・ポイント

できたてのほんのり温かさが残る状態でも美味しいですが、粗熱がとれるまで煮汁につけたままおき、取り出して冷蔵庫で冷やし、食べる直前に切っても美味しいです。

煮汁はそのまま美味しいスープとして頂けます。卵を溶いてねぎを加えれば立派な一品に♪

このレシピの生い立ち

パサつきがちな胸肉をしっとりと仕上げ、中華料理店ででてくるような前菜を作ってみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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