揚げない エビマヨ風ココナッツシュリンプ

時刻(time):2015-02-07 20:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
揚げない エビマヨ風ココナッツシュリンプ アメリカの中華レストランで人気のココナッツシュリンプを再現。ココナッツオイルで からっと揚げ焼きします。美味しすぎ! 材料 (


揚げない エビマヨ風ココナッツシュリンプ

揚げない エビマヨ風ココナッツシュリンプ
アメリカの中華レストランで人気のココナッツシュリンプを再現。ココナッツオイルで からっと揚げ焼きします。美味しすぎ!

材料 (4人分)

無頭海老(殻をむいて背わたをとったもの)
        300g
しお
        小さじ1/2
日本酒
        大さじ1
片栗粉
        大さじ2
ココナッツオイル
        大さじ3
玉ねぎ (スイートオニオン)
        1個
■マヨネーズ
        大さじ2
■スイートチリソース
        大さじ1
■酢
        小さじ2
■日本酒
        小さじ2

1

海老をボウルに入れて、塩、日本酒で下味をつけます。手で少しもみ込んで5分おきます。

2

ボウルに片栗粉を入れて、良く混ぜます。玉ねぎを2cm幅にスライスします。

3

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フライパンにココナッツオイル大さじ1.5を入れて火にかけ、熱くなったら海老を衣をできるだけつけて焼きます。

4

半量の海老を両面こんがり焼いて取り出し、残りのココナッツオイルを加え、残り半量の海老を焼きます。

5

焼けた海老を一旦とりだし、残ったココナッツオイルで玉ねぎを透明になるまで炒めます。

6

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■小さいボウルに調味料を入れてスプーンであらかじめ 混ぜておきます。

7

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玉ねぎが透き通ったら海老を戻し、さっと混ぜて、■を流し入れます。全体に行渡りとろみがついたら完成です。

8

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お皿に盛りつけて 彩のパセリかパクチーをあしらいます。

9

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東南アジアの調味料 スイートチリソースがあると いろんな料理やディップに使えます。

コツ・ポイント

できるだけ 片栗衣がたくさんエビについていると もちもちしておいしいので 頑張って付けて焼いてくださいね~

このレシピの生い立ち

卵白を混ぜてふわふわっと油で揚げたいところですが、カロリーカットを考え、炒め焼きにしました。

アメリカのチャイニーズレストランで夫が大好きな ココナッツシュリンプ(ココナツ衣のフライではない)を再現したくて 作りました。夫、絶賛(笑)。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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