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簡単いかピーマンのオイスター炒め！

時刻(time):2015-02-07 21:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単いかピーマンのオイスター炒め！いかとピーマンだけで、簡単なおかずになります(^-^)♪ 材料（3人分）いか(つぼぬき使用) 1杯ピーマン 3個胡麻油適量酒大2 ■ 調味料

簡単いかピーマンのオイスター炒め！

簡単いかピーマンのオイスター炒め！

いかとピーマンだけで、簡単なおかずになります(^-^)♪

材料（3人分）

いか(つぼぬき使用)

1杯

ピーマン

3個

胡麻油

適量

酒

大2

■ 調味料

オイスターソース

大1

ウェイパー

5g

1: ピーマンは、一口大に切る。

2: いかは、皮を剥いで、骨を抜き、一口大に切る。

3: フライパンに、胡麻油をひいて、ピーマン、いかを炒める。

4: 油がまわったら、酒を入れて蓋をして、蒸し焼きにする。

5: 火が通ったら、蓋を取り、調味料を入れて、炒める。

コツ・ポイント

酒を入れたら、蓋をして蒸し焼きにして下さい。

いかは、冷凍等でもOKです。

このレシピの生い立ち

イカを買ったので、安かったピーマンと、簡単な炒めものにしました(^-^)＊°
直ぐ出来ます(о∀`о)♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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