Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

麺つゆ+ナンプラーで♪もやしとトマト炒め

時刻(time):2017-05-15 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

麺つゆ+ナンプラーで♪もやしとトマト炒めもやしとトマトを、麺つゆとナンプラーでさっと炒めただけの簡単レシピです。冷めてもサラダみたいでおいしいですよ。材料（2人分

麺つゆ+ナンプラーで♪もやしとトマト炒め

麺つゆ+ナンプラーで♪もやしとトマト炒め

もやしとトマトを、麺つゆとナンプラーでさっと炒めただけの簡単レシピです。
冷めてもサラダみたいでおいしいですよ。

材料（2人分）

もやし（根切りタイプ）

1/2袋（100g）

トマト

1/2個（約75g）

小匙1/2

☆麺つゆ(ストレート)

小匙2

☆ナンプラー

小匙1/2

☆胡椒

少量

■ 飾りとして豆苗、三つ葉などを少し

1: もやしは根切りタイプか、または自分でひげ根を取り除く。
さっと洗ってザルにあけて水気を切る。

2: トマト1/2個は、縦四等分にくし型に切ってから、一切れを半分に切る。

3: フライパンに☆ごま油をしき、少し温まったら１のもやしを入れてかるくごま油でもやしを和えるようにして、中火で炒める。

4: ３のもやしが少ししんなりしたら、☆麺つゆ☆ナンプラーを加えて混ぜ、２のトマトを加えて、少し火を強くしてさっと炒める。

5: ４に胡椒を振って火を止める。
器に盛り付け、■飾り用の豆苗、三つ葉などを載せれば出来上がり。
＊写真は小さな豆苗です。

コツ・ポイント

もやしを炒めるとき、私はあまり強火で炒めずに、少し温まったフライパンでもやしに油をからめるように混ぜてから、中火でじっくり炒める方法で炒めています。
トマトの炒め加減はお好みで。
味付けを濃くするときには、塩をひとつまみ加えてください。

このレシピの生い立ち

いつも半分残るもやしを使ったレシピです。
麺つゆとナンプラーで、シンプルにトマトと合わせて炒めてみたら中々おいしかったので、レシピアップしました。
残りを冷蔵庫で保存して、翌日食べてもマリネみたいでおいしいですよ。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------