冷凍魚介&ケチャップで!ペスカトーレ♪

時刻(time):2015-02-07 21:29源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
冷凍魚介&ケチャップで!ペスカトーレ♪ 冷凍の魚介で作るペスカトーレ♪ シンプルで簡単だからランチにもピッタリ! エビたっぷりだとチビも大喜び♪ 材料 (3人分) パスタ


冷凍魚介&ケチャップで!ペスカトーレ♪

冷凍魚介&ケチャップで!ペスカトーレ♪
冷凍の魚介で作るペスカトーレ♪
シンプルで簡単だからランチにもピッタリ!
エビたっぷりだとチビも大喜び♪

材料 (3人分)

パスタ
        300g
冷凍魚介類
        適量
オリーブオイル
        大さじ1
にんにく(みじん切り)
        少々
料理酒
        大さじ3
ケチャップ
        大さじ6
塩コショウ
        少々

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パスタはパッケージに従って茹でて置いて下さい。

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冷凍のエビやイカは解凍しておいて下さい。
(シーフードミックスでも可能です)

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切らなきゃいけない魚介は刻んでおきま。

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フライパンにオリーブオイルを加えにんにくと魚介を加えます。

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ある程度火が通るまで炒めて行きます。

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料理酒を加えてひと煮立ちさせます。

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パスタを加えます。

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ケチャップと塩コショウを加えます。

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しっかりと絡めて出来あがりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

少し残ったシーフードミックスで簡単にペスカトーレを作ってみました♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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