空芯菜と砂肝の黒こしょう炒め

時刻(time):2015-02-07 20:51源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
空芯菜と砂肝の黒こしょう炒め シャキシャキ空芯菜とコリコリの砂肝、食感よろしい炒め物。ピリッと効いた黒こしょうとほんの少しのお酢が決め手です♬ 材料 空芯菜 1把 ●砂肝


空芯菜と砂肝の黒こしょう炒め

空芯菜と砂肝の黒こしょう炒め
シャキシャキ空芯菜とコリコリの砂肝、食感よろしい炒め物。ピリッと効いた黒こしょうとほんの少しのお酢が決め手です♬

材料

空芯菜
        1把
●砂肝
        5個
●料理酒
        大匙1
●生姜汁
        小匙1
塩コショウ
        少々
サラダ油、ごま油
        各小匙1
a)塩
        小匙1/6
a)黒こしょう
        小匙1/8
a)鶏がらスープの素
        小匙1/6
a)お酢
        小匙1

1

空芯菜は3〜4cmに切る。砂肝は固いところは取り横に薄切りにして料理酒、生姜汁をまぶす。

2

写真

フライパンにサラダ油を熱し砂肝を炒める。強火で炒め塩コショウをし、一度取り出す。

3

写真

同じフライパンにごま油と空芯菜を入れ炒める。量が減ってきたら砂肝を戻し入れ、aの調味料を入れて更に炒める。

コツ・ポイント

砂肝は料理酒、生姜汁で臭みを抜きます。
お酢を加えることでさっぱりと仕上がります。時間が経つと変色するのでできたらすぐに食べてください。

このレシピの生い立ち

空芯菜はいつも単独で炒めて食べていたのですが、砂肝を入れてみたらと思い試してみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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