生姜入りで 温まる! 照り焼き 鶏つくね

時刻(time):2015-02-07 20:54源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
生姜入りで 温まる! 照り焼き 鶏つくね 生姜入りで、ぽかぽか、風味もでます(*^^*) 照り焼きタレが美味しいです! お弁当や、おつまみに♪ 材料 (8個分くらい) 鶏挽き肉 200g 玉ね


生姜入りで 温まる! 照り焼き 鶏つくね

生姜入りで 温まる! 照り焼き 鶏つくね
生姜入りで、ぽかぽか、風味もでます(*^^*)
照り焼きタレが美味しいです!
お弁当や、おつまみに♪

材料 (8個分くらい)

鶏挽き肉
        200g
玉ねぎ
        1個
生姜
        大きめ1カケ
小麦粉
        大2
サラダ油
        適量
照り焼きタレ
醤油
        大4
砂糖
        大3
        大2
みりん
        大1

1

照り焼きのタレの材料を混ぜておく。

2

写真

玉ねぎは、みじん切りにして、レンジ500wで2分チンする。

3

写真

生姜は、みじん切りにする。

4

玉ねぎ、生姜、鶏肉、小麦粉をよく混ぜ、小判型にする。

5

フライパンにサラダ油をひき、つくねを焼く。

6

写真

焼き目が付いたら、ひっくり返して、中まで火が通ったら、タレをよく混ぜてから入れて、絡める。

コツ・ポイント

つくねの材料は、よく混ぜると、形成しやすいです。
タレは、よく混ぜてから、入れて絡めて下さい。

鶏挽き肉は、ももだとジューシー、胸だとヘルシーです!

このレシピの生い立ち

生姜入りの、鶏つくねを食べたかったので(^-^)

買うより、好みのものにしようと思い、作りました!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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