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鶏とごぼうの生姜たっぷりそぼろ♪

時刻(time):2015-02-13 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鶏とごぼうの生姜たっぷりそぼろ♪ 簡単計量でご飯のお供に！生姜のパワーで体もぽかぽか免疫力アップ！作り置いてお弁当にも！ 材料 鶏ひき肉 １００ｇ ごぼう １００ｇ 大生姜

鶏とごぼうの生姜たっぷりそぼろ♪

鶏とごぼうの生姜たっぷりそぼろ♪
簡単計量でご飯のお供に！生姜のパワーで体もぽかぽか免疫力アップ！作り置いてお弁当にも！

材料

鶏ひき肉
        １００ｇ
ごぼう
        １００ｇ
大生姜
        １袋（１００ｇ）
醤油
        大１
酒
        大１
みりん
        大１
砂糖
        大１
水
        大１
■ ごま油(炒め用)

1

下処理したごぼう、生姜をみじん切りにしておく。

2

写真

フライパンにごま油をしき、鶏ひき肉を炒める。

3

写真

ごぼう、生姜を投入してしんなりするまで炒める。

4

写真

調味料を全て投入して、汁気が無くなれば完成！

コツ・ポイント

ひき肉は安価でヘルシーななむね肉を使ってます。ごぼうの代わりにレンコンでも(＾◇＾)

このレシピの生い立ち

ご飯のお供を簡単に！生姜で冷え性対策！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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