料理作り-自宅で作れる料理

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  • [魚介のおかず] カレイの唐揚げ 焼き揚げ 簡単で美味い！ 日付(date)：2017-05-20 09:45:47 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    カレイの唐揚げ 焼き揚げ 簡単で美味い！ 簡単にサクサクで美味しい唐揚げが、少ない油で出来るので、オススメです！ 夕食の一品やおつまみにどうぞ！ 材料 （2〜4人分） カレイ...

  • [魚介のおかず] 南インド風、簡単魚の包み焼き。 日付(date)：2017-05-20 09:45:40 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    南インド風、簡単魚の包み焼き。 インドのケララ州のミーンポリチャトゥを簡単に、本場の方には怒られちゃいそうな程アレンジしました。 材料 （2人分） 白身魚（鮭使用） 2切れ...

  • [魚介のおかず] 糖質制限！めかじきのオニオンマヨ炒め 日付(date)：2017-05-20 09:45:37 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    糖質制限！めかじきのオニオンマヨ炒め オニオンソース漬け！ブロッコリーの芯添え 材料 （2人分） めかじき 2切れ ■ オニオンソース 玉葱 1/2 マヨネーズ 小さじ1 減塩醤油 小さじ...

  • [魚介のおかず] 梅香る〜♪ 冷めても美味なめかじき炒め 日付(date)：2017-05-20 09:45:28 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    梅香る〜♪ 冷めても美味なめかじき炒め 酸味ほど良い梅干しソースをたっぷりまとわせます(^^) めかじき切身は食べ応えアリ！ お弁当にもオススメです♪ 材料 （４人分程） めか...

  • [魚介のおかず] めかじきとキャベツのクリーム煮 日付(date)：2017-05-20 09:45:23 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    めかじきとキャベツのクリーム煮 簡単煮るだけ！キャベツ1玉じゃ足りな～い旨味の詰まったソースはご飯は勿論パンやパスタにも合います。 材料 （３人分） キャベツ 1玉 めかじ...

  • [魚介のおかず] 漬けて焼くだけ♪鮭のみそみりん漬け焼き 日付(date)：2017-05-20 09:45:20 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    漬けて焼くだけ♪鮭のみそみりん漬け焼き 袋にみそ、みりん、酒と一緒に魚を入れて焼くだけです♪柚子を飾ると風味豊かになります☆ 材料 （６切れ分） 生鮭の切り身 ６切れ ○...

  • [魚介のおかず] セージ＆タイム☆いわしの香草パン粉焼き 日付(date)：2017-05-20 09:45:18 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    セージ＆タイム☆いわしの香草パン粉焼き フライパンと乾燥ハーブで作るいわしの香草パン粉焼きです。 材料 （2人分） いわし 4尾 セージ（乾燥） 小さじ1/2 タイム（乾燥） 小さ...

  • [魚介のおかず] カレー風味のサーモンのムニエル 日付(date)：2017-05-20 09:45:15 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    カレー風味のサーモンのムニエル カレー風味が食欲をそそります。油を少し多めにして、カリッと仕上げます。 材料 鮭の切り身 2切れ クレイジーソルト 適量 小麦粉 大さじ1 カレ...

  • [魚介のおかず] イワシの香草パン粉焼き 本格簡単美味い♡ 日付(date)：2017-05-19 11:03:27 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    イワシの香草パン粉焼き 本格簡単美味い♡ 簡単なのに本格的で美味しく召し上がれます。材料代も安いのでお財布にも優しいです（笑） 材料 いわし（大羽） ３匹分（300ｇぐらい...

  • [魚介のおかず] 鯖と葱のポワレ　カイエンペッパー風味 日付(date)：2017-05-19 11:03:22 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    鯖と葱のポワレ カイエンペッパー風味 サバと葱を別々に焼いて盛り付けるだけの簡単レシピですが、盛り付け方でとってもお洒落に！ 材料 （2人前） サバ 小型のものなら1尾（半...

  • [魚介のおかず] 昆布締め豆腐の和風サーモンタルタルのせ♪ 日付(date)：2017-05-19 11:03:16 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    昆布締め豆腐の和風サーモンタルタルのせ♪ おいしいわさびを見つけたの。 このお味を知ってもらいたいなあと思って 作ったのは、“和風サーモンタルタル♪” 材料 （２人分）...

  • [魚介のおかず] フライパンで簡単♪サワラのレモン煮＊ﾟ 日付(date)：2017-05-19 11:03:11 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    フライパンで簡単♪サワラのレモン煮＊ﾟ サワラを、レモンでさっぱり和風の一品に(^^)♡ フライパンで簡単♪朝食や、メインのおかずに、サワラの旨味が味わえます！ 材料 （3人...

  • [魚介のおかず] 鯛の甘酢あんかけ 日付(date)：2017-05-19 11:03:09 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    鯛の甘酢あんかけ もっと宣言 ふれべじで簡単甘酢☆ 隠し味にもやしのためのたれをプラス！ 材料 （1～2人分） 鯛 切り身（約200ｇ） アドバンス 野菜ミックス 1袋（250ｇ） ＊ふれ...

  • [魚介のおかず] 塩麹がいいね☆ロミロミサーモン 日付(date)：2017-05-19 11:03:05 クッリク(click)：0 コメント(comment)：0

    塩麹がいいね☆ロミロミサーモン 塩麹でマリネしたサーモンに玉ねぎ、ミディトマト、しし唐を加えてタバスコも少し。 ロミロミ～手で揉んで～☆ハワイ料理です。 材料 （2~3人分...

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