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  • [お肉のおかず] 簡単キヌア料理☆トマト缶でチーズ焼き★ 日付(date):2017-05-26 11:01:30 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単キヌア料理☆トマト缶でチーズ焼き★ 簡単キヌア料理第3弾★(得意の?)クッキングシートを使った豚肉入りのチーズ焼きにしてみました♪ 材料 (3人分) キヌア 1/4カップ...

  • [お肉のおかず] キャベツと豚の梅和え 日付(date):2017-05-26 11:01:26 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    キャベツと豚の梅和え シンプルに、かつ簡単に、美味しくを考えて作った一品です!! 材料 (4人分) 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g キャベツ 1/4個 梅干し 3個 味付きポン酢(ドレッシ...

  • [お肉のおかず] 鶏むね肉のマスタードマヨ炒め 日付(date):2017-05-26 11:01:21 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鶏むね肉のマスタードマヨ炒め 簡単鶏胸肉料理です。 材料 (2人前) 鶏むね 300g マヨネーズ 大3 マスタード 大1 サラダ油 大1 酒 小1 塩胡椒 少々 1 火加減の指示のない調理は鍋底に...

  • [お肉のおかず] やわらかジューシー♡鶏の醤油マヨ揚げ♪ 日付(date):2017-05-26 11:01:17 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    やわらかジューシー♡鶏の醤油マヨ揚げ♪ 胸肉なのにしっとりジューシー♡ お酒のおともにレモンをギュッと絞って召し上がれ(≧▽≦)♡ 材料 (2人分) 鶏むね肉 1枚 ☆マヨネー...

  • [お肉のおかず] グリルパン♪簡単♪鶏肉のピカタ風 日付(date):2017-05-26 11:01:13 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    グリルパン♪簡単♪鶏肉のピカタ風 グリルパンで鶏むね肉をピカタ風に。 混ぜて焼くだけ、簡単レシピです♪ 1人あたり大体、糖質:3.1g! 材料 (3人分) 鶏むね肉 1枚 卵 2個...

  • [お肉のおかず] 簡単!鶏ひき肉の和風あんかけ♡ 日付(date):2017-05-26 11:01:10 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!鶏ひき肉の和風あんかけ♡ 安い鶏ひき肉で混ぜて煮るだけの簡単調理。 鶏ひき肉から出る旨味も含めて和風の餡に仕上げました♪ 材料 (2人分) 鶏ひき肉 250g 青ネギ お好み...

  • [お肉のおかず] 基本の鶏肉の照り焼き♪簡単 日付(date):2017-05-26 11:01:05 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    基本の鶏肉の照り焼き♪簡単 フライパンで片栗粉をまぶした鶏肉を焼いて、照り焼きのタレを入れて煮ればできる♪ 材料 鶏もも肉 350g 片栗粉 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 酒 大さ...

  • [お肉のおかず] 新玉いり!スパイシーな酢鶏 日付(date):2017-05-26 11:01:02 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    新玉いり!スパイシーな酢鶏 鶏+茹で卵+新玉ねぎ+カレー粉+カンタン酢 で出来てしまうお料理!カンタンで酢でどうぞ。 材料 (3~4人分) 鶏スペアリブ 15本 茹で卵 3個 新玉...

  • [お肉のおかず] 鶏もものカレー焼き~濃厚スパイシー! 日付(date):2017-05-26 11:00:59 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鶏もものカレー焼き~濃厚スパイシー! とり肉大好きダンナの、イチオシとりメニュー 材料 (4人分) とりモモ 2枚 ○卵黄 1個分 ○カレー粉 小2 ○塩コショウ 小1/2ずつ ○しょうゆ...

  • [お肉のおかず] 鶏ハンバーグ♡春色タルタルソース♪ 日付(date):2017-05-25 11:02:13 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鶏ハンバーグ♡春色タルタルソース♪ ジューシー鶏ハンバーグにたっぷりタルタルソース♡絶対うまい~(≧▽≦) 材料 (2人分) ☆鶏ひき肉(もも) 200g ☆玉ねぎ(みじん切り...

  • [お肉のおかず] ワインに合うイタメシ味のチンジャオロース 日付(date):2017-05-25 11:02:05 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ワインに合うイタメシ味のチンジャオロース 牛肉をふわっと柔らかくする中華の下味手法で、イタリア料理風のチンジャオロースにしてみました 材料 (2人分) 牛肉(カルビ) 250g...

  • [お肉のおかず] パクチたっぷりハンバーグ、エスニック♪ 日付(date):2017-05-25 11:02:01 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    パクチたっぷりハンバーグ、エスニック♪ パクチ大好きの方におすすめ、パクチの香りが口に広がる、超エスニック風味のハンバグです。 パクチ嫌いな方も一度試して❕ 材料 (...

  • [お肉のおかず] 優しい味☆手羽元と厚揚げのあっさり煮☆ 日付(date):2017-05-25 11:01:59 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    優しい味☆手羽元と厚揚げのあっさり煮☆ 優しい味のあっさり煮☆弱火でコトコト煮るだけで簡単にお肉が柔らかく美味しくなりますよ☆手羽元と厚揚げで節約にも☆ 材料 手羽元...

  • [お肉のおかず] 時短簡単☆ひじきの照り焼きつくね☆ 日付(date):2017-05-25 11:01:56 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    時短簡単☆ひじきの照り焼きつくね☆ 忙しい日の救世主☆ひじきの煮物の作りおきがあれば、ひじきの照り焼きつくねを簡単に作っちゃいましょう☆ 材料 (小判型7個位) ひじき...

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