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  • [お肉のおかず] 簡単☆鶏ささみと白菜きのこの和風塩スープ 日付(date):2017-06-03 11:01:42 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単☆鶏ささみと白菜きのこの和風塩スープ 鶏ささみと白菜にきのこ、もやしの和風味の塩スープです*.゚ 野菜たっぷり作り置きや、 自然な味の、カフェ風ランチにも♡ 材料 鶏...

  • [お肉のおかず] 薄切り肉で『簡単味噌カツ』 日付(date):2017-06-03 11:01:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    薄切り肉で『簡単味噌カツ』 豚カツ用の肉がなくても、ストックしてある薄切り肉で簡単に。ご飯が進む甘い『味噌タレ』を紹介します! 材料 (1枚分) 豚薄切り肉(お好みの量...

  • [お肉のおかず] ✿つるりん手羽中&とろりん新玉ねぎ煮 日付(date):2017-06-03 11:01:32 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ✿つるりん手羽中&とろりん新玉ねぎ煮 新たまねぎはとろとろに、手羽中はつるりと骨離れがよく煮えた醤油味の炒め煮です。 材料二つだけでお手軽。 材料 手羽中 300グラム(2...

  • [お肉のおかず] マッシュポテト入り照り焼きチキン☆ 日付(date):2017-06-03 11:01:27 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    マッシュポテト入り照り焼きチキン☆ ただの照り焼きチキンじゃつまらない! マッシュポテトとチーズでクリーミーな照り焼きチキンをどーぞ(♡ˊ艸ˋ♡) 材料 鶏もも肉or胸肉 1枚...

  • [お肉のおかず] ささみの梅じそフライ 日付(date):2017-06-03 11:01:25 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ささみの梅じそフライ ささみを使ってヘルシーだけど満足度アップ!梅肉と青しその香りもさわやかな1品 材料 (2人分) 鶏ささみ 120g 梅肉 5g 青しそ 2枚 塩 少々 こしょう 少々...

  • [お肉のおかず] 少ない油でカリッとジューシー鶏の塩唐揚げ 日付(date):2017-06-03 11:01:16 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    少ない油でカリッとジューシー鶏の塩唐揚げ 外はカリッと香ばしくて中は肉汁が溢れて来るジューシーな鶏の唐揚げです♡最近子達が塩味好きなので塩唐揚げにしてみたら大喜び...

  • [お肉のおかず] 失敗しない~簡単チキンカツ 日付(date):2017-06-03 11:01:11 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    失敗しない~簡単チキンカツ 火通りが心配なチキンカツも、簡単に中は柔らか外はカリッに仕上ります‼ 材料 (2~3人分) 鶏むね肉 1枚(250g) ◎塩 小さじ1/2 ◎酒 大さじ1 卵 1個...

  • [お肉のおかず] 簡単材料4つ◎ご飯おいしい照り焼きチキン 日付(date):2017-06-03 11:01:03 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単材料4つ◎ご飯おいしい照り焼きチキン 材料4つ、洗い物は1つで簡単♪こんがり焼いた皮に絡むタレで、白いご飯がもりもりすすみます。 材料 (2人分) 鶏もも肉 200g ★し...

  • [お肉のおかず] みんな大好き♡ささみのしそチーズ焼き 日付(date):2017-06-03 11:00:58 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    みんな大好き♡ささみのしそチーズ焼き 5/24話題入り感謝♡ ささみチーズシソの組合せは鉄板♪醤油が効いてご飯が進む! 冷めても美味しいから運動会のお弁当にも 材料 (2人分)...

  • [お肉のおかず] 生姜が香る☆鶏ささみと卵のスープ 日付(date):2017-06-03 11:00:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    生姜が香る☆鶏ささみと卵のスープ 生姜の風味が優しい、あっさりとした鶏のスープです♪ 材料 (2人分) 鶏ささみ 2本 卵 1個 生姜(すりおろし) 小さじ1(一人分では小さ...

  • [お肉のおかず] ヘルシー!しっとりささみのピカタ! 日付(date):2017-06-02 11:01:54 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ヘルシー!しっとりささみのピカタ! ふんわり卵の衣で包むことによりしっとりささみの出来上がり!ほのかに香るチーズと隠し味のマヨネーズのコク!お弁当にも! 材料 (3人分...

  • [お肉のおかず] 豚肉の香味焼き♡レタス添え♪ 日付(date):2017-06-02 11:01:50 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    豚肉の香味焼き♡レタス添え♪ シャキシャキレタスと柔らかお肉が旨い~(≧▽≦)マヨを絡めて一緒に召し上がれ♡ 材料 (2人分) 豚肩ロース肉 200g ☆玉ねぎ(すりおろす)...

  • [お肉のおかず] 鶏ささみとチンゲン菜長ネギの和風甘酢煮☆ 日付(date):2017-06-02 11:01:46 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    鶏ささみとチンゲン菜長ネギの和風甘酢煮☆ 鶏ささみ肉と長ネギ、チンゲン菜の、和風甘酢味の煮物です(^^)♡ 野菜と鶏ささみ肉でヘルシーな一品に♪ 材料 (3人分) 鶏ささみ肉...

  • [お肉のおかず] 簡単☆ササミの磯辺タツタ揚げ 日付(date):2017-06-02 11:01:41 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単☆ササミの磯辺タツタ揚げ おかずはもちろん、お酒にもお弁当にも!海苔と醤油の風味が抜群の組み合わせ♪手早く出来て揚げたてはサックサック☆☆☆ 材料 (1人分) ささ...

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