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  • [魚介のおかず] 簡単 美味しい! 海老の あっさり煮♪ 日付(date):2015-02-07 20:58:55 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単 美味しい! 海老の あっさり煮♪ 海老がさっぱり美味しく食べられます(^o^) 和食のおかずです♪ 材料 (海老10匹分くらい) 海老 10匹くらい 水 2カップ(400ml) 酒 100ml 醤油 大2 み...

  • [魚介のおかず] サクサク香ばしい☆川エビの唐揚げ 日付(date):2015-02-07 20:58:52 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    サクサク香ばしい☆川エビの唐揚げ 川エビが手に入ったら、ぜひ唐揚げに☆絶品おつまみになりますよ♪ サクサクでエビの香りと風味がたっぷりで箸が止まりません! 材料 (3~...

  • [魚介のおかず] 冷凍エビで簡単!本格エビチリ 日付(date):2015-02-07 20:58:50 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    冷凍エビで簡単!本格エビチリ ネギたっぷりで本格的! 豆板醤の量で辛さの調節可能です。冷凍エビでもここまで美味しくできました☆ 材料 (3人分) 冷凍エビ(大) 12-15尾 長ネギ...

  • [魚介のおかず] お弁当に☆鱈の照り焼き 日付(date):2015-02-07 20:58:48 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お弁当に☆鱈の照り焼き 塩こしょうで下味を付けて揚げ焼きにします。冷めても美味しいので、お弁当にお薦めです。 材料 (2人分) 生鱈 2枚 塩こしょう 適宜 酒 小2 小麦粉 適宜...

  • [魚介のおかず] 和風な海老チリ 日付(date):2015-02-07 20:58:46 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    和風な海老チリ たまにはお出汁で食べる海老チリはどうですか? 初めて子供が食べてくれた海老料理です。 材料 (3人分) 海老 16尾 片栗粉 適量 ○卵白 1個分 ○塩 少々 ○酒...

  • [魚介のおかず] キャベツとたらのレンジ蒸し 日付(date):2015-02-07 20:58:44 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    キャベツとたらのレンジ蒸し メインになれるおかずがすごく簡単にできます、後片づけも楽です、試してみて下さい 材料 (1人分) たら 1切れ キャベツ 100g 酒 小さじ1...

  • [魚介のおかず] とっても簡単☆たらのムニエル 日付(date):2015-02-07 20:58:41 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    とっても簡単☆たらのムニエル ビニール袋で粉を付けたらフライパンで簡単に焼けます 材料 塩たら 4切れ 小麦粉 1/2カップ 塩 少々 胡椒 少々 オリーブオイル 少々 1 ビニール...

  • [魚介のおかず] タラの天ぷらカレー風味 日付(date):2015-02-07 20:58:40 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    タラの天ぷらカレー風味 冷めても美味しいのでお弁当にも! 材料 (3~4人分) 生タラ 4切れ カレー粉(市販もの) 適量 天ぷら粉 80g 冷水 120~140ml ドライパセリ...

  • [魚介のおかず] お鍋一つde簡単☆真鱈と湯豆腐の鍋仕立て 日付(date):2015-02-07 20:58:37 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    お鍋一つde簡単☆真鱈と湯豆腐の鍋仕立て 簡単で美味しく健康的☆柔らかくなった真鱈が湯豆腐と合って美味しいです♪ほっこり温まるスピードメニュー^o^ 材料 (2人分) 真鱈 2切...

  • [魚介のおかず] ニューイングランド風 たらのオーブン焼き 日付(date):2015-02-07 20:58:35 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    ニューイングランド風 たらのオーブン焼き 新鮮な白身魚のフィレと野菜を一緒にオーブンで焼く、シンプルだけど、素材のおいしさが引き立つローストです。アメリカの味! 材料...

  • [魚介のおかず] 簡単おかず*鱈と野菜のホイル焼き 日付(date):2015-02-07 20:58:32 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単おかず*鱈と野菜のホイル焼き お好みの野菜と一緒に包んで焼くだけ♪ マジックソルトだけのシンプルな味付けですが美味しいです♡ 洗い物も少なくて楽チン♪ 材料 (2人分...

  • [魚介のおかず] 冬の簡単ご馳走☆鱈と白子のアクアパッツア 日付(date):2015-02-07 20:58:29 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    冬の簡単ご馳走☆鱈と白子のアクアパッツア フライパンひとつで作ってそのまま食卓にドン! 簡単かつ見た目にも華やか。 冬は旬の鱈と白子で。魚介の美味しさが濃厚です。 材料...

  • [魚介のおかず] 簡単!タラのソテー♡ 日付(date):2015-02-07 20:58:25 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単!タラのソテー♡ 季節のお魚で簡単に作れる1品! タラに限らずどんなお魚でも美味しいです♪ 材料 (2人分) タラの切り身 2枚 ★醤油 小さじ2 ★料理酒 小さじ2 小麦粉 適量...

  • [魚介のおかず] 簡単に極旨エビマヨ~♪ 日付(date):2015-02-07 20:58:22 クッリク(click):0 コメント(comment):0

    簡単に極旨エビマヨ~♪ プリプリの海老をサクサク衣で揚げて♪ 極旨マヨネーズで仕上げればメチャメチャ 美味しい海老マヨ完成~♪ 材料 海老(中) 15~16匹 塩胡椒 塩2つまみ胡椒...

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